Pembekalan Pola Hidup Sehat bagi Guru dan Karyawan

Untuk menjaga  kesehatan dan pola hidup sehat, SMP Tarakanita Citra Raya   mengadakan seminar yang bertema “Pola Hidup Sehat Mengatasi Hipertensi dan Komplikasi dan Faktor Resiko“  bagi karyawan, bertempat di  ruang multimedia SMP Tarakanita Citra Raya, Jumat (23/11).  Narasumber  dalam seminar itu adalah dr. Valentina Erlitasari, tim dari Rumah Sakit Ibu dan Anak  Carolus Borromeus Gading Serpong.

Y.B. Wardjono selaku Kepala Sekolah menyampaikan sambutan pembukaan dalam seminar ini dan berharap agar dengan seminar ini seluruh karyawan lebih tahu dan belajar apa yang terkait dengan hipertensi dan komplikasi. Peserta seminar dapat mengambil manfaat dalam mengikuti seminar ini.

Sebelum acara seminar, para karyawan diukur tekanan darahnya oleh dr. Valentina Erlitasari. Dalam seminar. dr. Valen panggilan akrabnya menyampaiakan secara umum dampak dari masing-masing tekanan darah.

Dr. Valentina Erlitasari dalam penyampaian sangat menarik dan gamblang dalam menjelaskan  tentang hal yang berhubungan dengan hipertensi dan komplikasi sehingga perhatian para peserta sangat  antusias.

Yang  paling menarik lagi dalam penyajiannya ketika menyajikan 25 tips hidup sehat yang menyarankan agar kita meluangkan waktu untuk berolah raga dan makan secara teratur agar terhindar dari hipertensi dan komplikasi. Ketika ada sesi tanya jawab banyak pertanyaan yang disampaikan, tapi sayang karena terbatasnya waktu sehinga banyak peserta yang belum sempat mendapatkan waktu untuk bertanya. Di sisi yang lain dr. Valentina Erlitasari masih siap sedia untuk menjawab pertanyaan peserta dalam kegiatan yang berlangsung selama 3 jam ini.

Di akhir acara para karyawan SMP Tarakanita Citra Raya lebih mengerti bagaimana gambaran berpola hidup sehat agar tetap terjaga kesehatannya. (AST)